三乙话养生 | 石榴不能多吃

栏目:美食 来源:宁夏热线 时间:2019-09-05


聊节气、话养生

岐黄世家三乙

带您开启“以食养生”的食养生活

简介:从小开始学习中医知识,并参与中医临床。从临床走向养生,创立六搓二揉导引术,提倡以食养生的食养生活,通过节气的更替,阴阳的消长,寒暑的变化,选择应时的食物,达到食养的目的。岐黄世家、《舌尖上的中国》第三季食养顾问、知名健康博主三乙)

三乙话养生 | 石榴不能多吃


黄帝养生,不是随心所欲,按部就班,而是根据气候调整。今年夏天湿热,留下了一地咽喉疼痛,咽喉燥湿,嗓子不利落。怎么办?吃石榴,甜石榴去皮捣烂,喝汁,有效,这和榨汁机的产品可不一样,没有果核。石榴这个季节成熟,就是解决遗留问题的。不过,石榴不能多吃,《别录》上说:“损人肺,不可多食。”有利就有害,一定得分清利害,点到为止;石榴吃多了,还会“损齿令黑”,得,多吃枣黄牙,多吃石榴黑牙;《医林纂要》上说:“多食生痰”,这和《别录》一致,肺受伤的缘故呗,还会“作热痢”,就是湿热痢疾,如果真是因为吃石榴出现的痢疾,别慌,吃荞麦准好。

这真是,年年吃石榴,今年事最多,寻阳因为之前没有食养,《易》经上说:“百姓日用而不知”,就说石榴呢。还有一本《日用本草》的医书,上面说吃石榴,“其汁恋膈而成痰,损肺气,病人忌食。”不是多吃少吃了,只要有正在扮演病人的角色,都不适合吃石榴。

图 | 部分取自网络

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